Шелушение кожи после загара и что с этим делать

Какая девушка, находясь в отпуске, не использует каждый лучик солнца для того, чтобы придать телу красивый шоколадный оттенок! С этой целью перед поездкой покупаются максимально открытые купальники, различные спреи, лосьоны и масла для стойкого и равномерного загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета. Но при переизбытке солнечных ванн соблазнительный коричневый тон начинает терять привлекательность, а кожа – товарный вид. Она начинает шерхнуть и облезать, постепенно обретая невнятный пятнистый цвет. Что предпринять, когда облазит кожа после загара? Как ускорить сей процесс и пройти его с наименьшими эстетическими потерями? Обо всем этом и пойдет речь далее.

Как распознать солнечный ожог

Заполучить этот вид ожога кожи можно очень просто и даже незаметно. Порой бывает так: барышня не сразу понимает, что с солнцем получилась передозировка, и какое-то время еще продолжает загорать, усугубляя ситуацию. Особенно способствует самообману свежий ветерок, убеждающий, что на пляже не так и жарко.

Обожженная кожа становится очень чувствительной

Чтобы случайно не довести дело до теплового удара, на отдыхе надо быть предельно внимательной и следить за тем, не проявились ли на теле такие симптомы:

• покраснение, даже легкое;
• чувствительность кожи;
• жжение на участках, наиболее подвергшихся влиянию солнца.

На ощупь обожженная кожа очень горячая, явно перегретая.

Если все перечисленные признаки налицо, это знак того, что нужно немедленно уходить с пляжа! Ведь следующим этапом может стать головокружение или головная боль, озноб, тошнота, рвота, вялость и слабость, боль в мышцах и высокая температура.

А до всего этого организм довело чрезмерное солнце!

Почему облезает кожа

Известно, что летнее солнце не только греет тело, но и обжигает его. Защищаясь от возможных ожогов, клетки начинают активно вырабатывать специальный красящий пигмент – меланин. Он призван предупредить человека о том, что пора прекратить солнечные ванны. Именно меланоциты и придают коже тот красивый смуглый, золотистый или бронзовый оттенок.

Однако когда ультрафиолета становится слишком много, клетки перестают с ним справляться, запасы меланина подходят к концу, а тело получает солнечный ожог.

На биологическом уровне это выглядит так: под избыточным действием ультрафиолета верхний слой кожи сильно перегревается, пересыхает и начинает разрушаться, то есть происходит своеобразная линька. Мертвые клетки уже никак не связаны с живой тканью, поэтому они отделяются.

Как помочь обожженным тканям

Если избежать ожога все же не удалось, и на теле обнаружилось покраснение или шелушение, стоит как можно скорее предпринять ряд мер, позволяющих помочь организму справиться с проблемой наиболее быстро.

Перед выходом на солнце надо защищать лицо и тело кремами

Так, первым делом нужно принять прохладный душ, освежая кожу, остужая и смывая с нее морскую соль. Затем пораженные участки смазывают толстым слоем увлажняющего крема или лосьона на основе растительных масел, алоэ вера, ромашки или календулы, чтобы ускорить восстановление травмированных тканей. Хорошо подойдет и спрей от ожогов, например, пантенол, либо мазь бепантен. А вот средства на спирту для этого не годятся категорически!

За неимением специальных фабричных средств можно воспользоваться обычной сметаной, кефиром, сывороткой, сливками или простоквашей. Они содержат молочный белок, который поможет смягчить боль от ожога и заживить кожу.

Желательно повторить процедуру принятия освежающего душа с последующим нанесением крема или другого продукта несколько раз в течение дня.

Конечно, теперь перед выходом на улицу надо мазать тело препаратами с высокой степенью защиты от ультрафиолета – SPF 40 или даже SPF 50. Кроме того, наиболее обожженные участки должны быть прикрыты легкой одеждой, лучше светлой.

Когда через день-два кожа шелушится еще интенсивнее, пора пускать в дело мягкий деликатный скраб, который поможет скорее отделить ороговевшие клетки.

Морепродукты, включенные в рацион, помогут тканям восстановиться быстрее

Причем в процессе восстановления важно лечить кожу не только снаружи, но и изнутри. Чтобы компенсировать тканям обезвоживание, необходимо соблюдать питьевой режим: много чистой воды, каждый день! Также стоит употреблять больше продуктов с высоким содержанием витаминов А, В и Е. Это рыба и морепродукты, орехи и растительные масла, морковь и шпинат, печень и авокадо, помидоры и абрикосы, черный хлеб и семечки. Всё это поможет коже обновиться быстрее.

А вот самостоятельно обдирать лоскутки обожженных тканей не рекомендуется!

Домашние рецепты для восстановления кожи

Вот несколько проверенных рецептов, которые помогут успокоить обожженную кожу лица и тела и будут способствовать ее скорейшему заживлению.

Овсяная маска

Несколько ложек овсяных хлопьев без вкусовых добавок залить холодной водой так, чтобы получилась густоватая кашица. Дать ей немного постоять, затем намазать на травмированные участки кожи и оставить до подсыхания. Можно повторить несколько раз подряд, нанося свежие слои овсяной маски.

Овощная маска

Для нее подойдет свежий огурец или картофель. Предварительно выбранный овощ нужно охладить, затем очистить и натереть на терке. Полученную массу периодически (в течение дня) надо накладывать на обожженную кожу, оставляя на 10-15 минут.

Картофельная маска облегчит боль от ожогов

Творожный компресс

Примерно полкило развесного творога сложить в марлю, примять так, чтобы получился прямоугольный брикетик, и положить в морозилку до полного затвердения. Затем, не вынимая из марли, прикладывать к пораженным местам.

Чайный компресс

Заварить чашку некрепкого зеленого или черного чая без добавок и хорошо остудить в холодильнике. Вымачивать в чае тканевую салфетку или двойную марлю и накладывать на обожженные участки кожи, время от времени заново окуная в ледяной чай.

Сахарный скраб

В равных частях взять белый сахар и оливковое или миндальное масло, смешать. Грани сахарных песчинок в масле мгновенно смягчатся и округлятся, делая пилинг максимально деликатным и нежным. Такой скраб не будет травмировать пораженную солнцем кожу.

Кофейный скраб

Гущу от спитого кофе без молока и сахара смешать с предварительно слегка прогретым растительным маслом. Подойдет оливковое, подсолнечное, авокадовое. Аккуратно помассировать обожженную кожу в течение нескольких минут и смыть смесь.

Кофейный скраб бережно отшелушит мертвые клетки

Правила безопасного загара

Чтобы избежать мучений, нужно уметь загорать грамотно.

Так, если кожа белая и к солнцу пока не привыкшая, длительность солнечных ванн не должна составлять более получаса. Приходить на пляж надо рано, чтобы уйти оттуда уже к 10 утра. Вечером можно вернуться после 17 часов.

Выходя на улицу, нельзя забывать о головном уборе, очках и сильных солнцезащитных средствах. Обновлять такие кремы или спреи на коже следует каждые 3-4 часа.

Часами купаясь в море, необходимо помнить, что вода великолепно пропускает ультрафиолет, да еще и смывает защитные препараты, так что сгореть во время долгого плавания или ныряния можно запросто.

Приходя с пляжа, прежде всего нужно принять прохладный душ, хорошо смывая с кожи песок и соль, и увлажнить лицо и тело успокаивающим кремом, гелем с алоэ или маслом после загара.

Желаем вам красивого оттенка кожи без вреда для здоровья!